Tannbørster tannlegene anbefaler

En god tannbørste er nøkkelen til sunne tenner og frisk munnhelse som varer. Tannleger anbefaler at du pusser tennene to ganger daglig med en tannbørste som er tilpasset dine behov. I dag finnes det mange ulike alternativer – fra tradisjonelle manuelle børster til avanserte elektriske tannbørster – og valget kan ha mye å si for både komfort og resultat.

Hvorfor er riktig tannbørste viktig?

Tennene dine utsettes daglig for plakk, syre og bakterier. En tannbørste som passer for deg bidrar til å fjerne belegget effektivt og forebygger hull, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde. Tannlegen kan hjelpe deg å velge riktig børste dersom du er usikker på hva som passer best.

Manuell tannbørste er ikke utdatert

Den klassiske manuelle tannbørsten er fortsatt et godt alternativ for mange. Det er i dag mange tannbørster å velge mellom, noen bedre egnet til visse formål enn andre. Det er viktig å velge en tannbørste du får gjort godt rent med uten for stor slitasje på emalje og irritasjon av tannkjøttet.

Hvilken tannbørste hardhet bør du velge?

Det finnes hovedsakelig 3 hardhetsgrader å velge mellom:

• Hard - frarådes og selges heldigvis veldig få steder
• Medium - et greit alternativ
• Soft - anbefales og er mer skånsom mot både tenner og tannkjøtt.
• Ultrasoft - godt egnet ved ising i tennene og ved pusseskader (abrasjonsskader)

Tannbørster til ulykke formål

Det finnes mange tannbørster og en liten innføring vil gi deg mulighet til å velge riktig tannbørste

• Solobørste - enkel bust, egner seg godt til visdomstenner og områder som er vanskelig å komme til.
• Tannbørste og solobørste kombinert - en kombinasjon som kan forenkle tannpusse
• Tannbørste med tungebørste - tannbørste med en skraper som tungeryggen for å fjerne bakterier og dårlig ånde
• Sensitiv tannbørste - ekstra myk tannbørste beregnet å være ekstra skånsom mot tannhals og tannkjøtt
• Dr. Barmans tannbørste - en tannbørste som pusser alle sider ved tannen i en bevegelse
• Reguleringstannbørste - tannbørste beregnet på å bedre pusse rundt festeklosser

Tannbørste vi anbefaler

Vårt førstevalg er tannbørste Curaprox CS5460. Denne tannbørsten er ultrasoft og har 5460 buster slik at du får følelsen av godt renhold tross supermyke buster. Tannbørsteskaftet er i tillegg skråskåret for å kunne holde tannbørsten i riktig vinkel mot tennene.

‍

Elektrisk tannbørste - har de noe for seg?

En elektrisk tannbørste kan være et enda mer effektivt valg. Studier viser at elektriske tannbørster fjerner mer plakk og gir en grundigere rengjøring sammenlignet med manuelle børster. De er også et godt valg for barn, eldre eller personer med redusert håndmotorikk. Mange tannleger anbefaler elektrisk tannbørste for pasienter som ønsker optimal rengjøring med minst mulig anstrengelse.

Noen punkter å vurdere ved elektrisk tannbørste

• Rund børstehode (Oral-B) - er basert på pusseutstyret tannleger bruker
• Oscillerende rund børstehode - børstehodet skrur frem og tilbake
• Sonic tannbørste - tannbørsten vibrerer
• Pusseskadevennlig -tannbørsten reduserer styrke og hastighet ved trykk
• Sensitiv funksjon - brukes ising i tennene og ved følsomme/sensitive tenner,

‍

Tannbørste mot ising i tennene

For deg som opplever ising i tennene, finnes det egne tannbørster utviklet for sensitive tenner. Disse har ekstra myke bust som rengjør skånsomt uten å forsterke isingen. Kombinert med tannkrem mot ising kan dette være en god løsning for å redusere ubehag i hverdagen. Snakk med tannlegen din dersom du ofte plages med ising – det kan være et tegn på underliggende tannproblemer som bør undersøkes.

Når bør du bytte tannbørsten?

En tommelfingerregel er å bytte tannbørste hver tredje måned, eller tidligere hvis busten blir slitt. En slitt tannbørste fjerner plakk dårligere og kan skade tannkjøttet. Husk også å bytte børstehode jevnlig dersom du bruker elektrisk tannbørste.

Råd fra tannlegen

Hos tannlegen får du alltid personlig veiledning om hvilken tannbørste og tannkrem som passer best for dine behov. En god tannbørste, riktige rutiner og regelmessige tannlegebesøk er det beste grunnlaget for god tannhelse.

‍